प्राणायाम से आधि-व्याधि निवारण : श्रीराम शर्मा द्वारा मुफ्त पीडीएफ हिंदी पुस्तक | Pranayam Se Adhi-Vyadhi Nivarana : by Shri Ram Sharma Free Hindi PDF Book 

पुस्तक का विवरण : प्राणायाम क्या है, उसका स्वरुप व विधि क्या है, इससे क्या लाभ होते हैं- इस सम्बन्ध में बहुत प्रकार के मत हैं| अनेकानेक भ्रांतियाँ हैं| कोई प्राणायाम को सीधी प्राप्ति का साधन बताता है तो कोई इसे मात्र रक्त शोधन की एक प्रक्रिया बताता है| विज्ञानं द्वारा प्रदत्त जानकारी यह बताती हैकि ऋण आवेश वाले ऑक्सीजन के अणुओं का बाह्य जगत से वायु कोषों के माध्यम से रक्त में प्रवेश स्वसन प्रक्रिया का एक अंग है| उसी माध्यम से विजातीय द्रव्य बाहर फेंके जाते हैं, परंतु प्राणायाम यह नहीं है, दीप ब्रीदिंग (गहरा श्वास-प्रश्वाँस लेने की प्रक्रिया) प्राणायाम है…………..

Description about eBook : What is pranayama, its form and method, what are the benefits of this? There are many types of opinions in this regard. There are many misconceptions. If someone tells a pranayama a means of direct realization, then it only tells a process of blood purification. The information provided by science indicates that the entry of blood through the outer space of the oxygen molecules of the charged charge is a part of the swiss process. Through the same medium, the foreign matter is thrown out, but Pranayama is not it, Deep breathing is a pranayama (deep breathing and quenching process)………………..

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